Бесплатный калькулятор ИМТ онлайн
Рассчитайте ваш индекс массы тела с метрическими или имперскими единицами
Быстрая оценка ИМТ
Поймите свой статус веса за считанные секунды
Свободно переключайтесь между килограммами и сантиметрами или фунтами, футами и дюймами в зависимости от ваших предпочтений.
Увидьте, в какую категорию ИМТ по определению ВОЗ попадает ваш результат: недостаточный вес, нормальный, избыточный или ожирение.
Посмотрите здоровый диапазон веса для вашего конкретного роста, чтобы знать вашу цель.
О нашем калькуляторе ИМТ
Наш бесплатный калькулятор ИМТ использует стандартную формулу индекса массы тела, чтобы быстро оценить ваш вес относительно вашего роста. Он поддерживает как метрические, так и имперские единицы и показывает вашу категорию веса по ВОЗ вместе со здоровым диапазоном веса для вашего роста.
Часто задаваемые вопросы
Что такое ИМТ?
Индекс массы тела (ИМТ) — это простая мера, которая использует ваш рост и вес, чтобы оценить, находитесь ли вы в пределах здорового веса. Он рассчитывается как вес в килограммах, деленный на рост в метрах в квадрате.
ИМТ широко используется медицинскими работниками как инструмент для скрининга категорий веса, которые могут привести к проблемам со здоровьем.
Хотя ИМТ полезен как общий индикатор, он не измеряет непосредственно жировую массу и может быть неточным для спортсменов, пожилых людей или беременных женщин.
Какие категории ИМТ?
Всемирная организация здравоохранения определяет четыре основные категории: недостаточный вес (ИМТ ниже 18.5), нормальный вес (18.5 до 24.9), избыточный вес (25 до 29.9) и ожирение (30 и выше).
Эти диапазоны применимы к взрослым в возрасте 20 лет и старше. Для детей и подростков используются другие таблицы.
Нахождение в диапазоне нормального веса обычно связано с более низким риском заболеваний, связанных с весом.
Является ли ИМТ точным для всех?
Индекс массы тела (ИМТ) является полезным инструментом для скрининга, но имеет ограничения. Он не различает мышечную массу и жировую массу, поэтому мускулистые люди могут иметь высокий ИМТ, несмотря на низкий уровень жира в организме.
Возраст, пол, этническая принадлежность и состав тела влияют на взаимосвязь между ИМТ и риском для здоровья.
Для более полного оценки состояния здоровья проконсультируйтесь с медицинским работником, который сможет учесть дополнительные измерения.
Как рассчитывается здоровый диапазон веса?
Здоровый диапазон веса — это диапазон веса, соответствующий ИМТ от 18.5 до 24.9 для вашего конкретного роста.
Он рассчитывается путем умножения вашего роста в метрах в квадрате на 18.5 и 24.9 соответственно.
Это дает вам конкретный целевой диапазон в килограммах или фунтах в зависимости от выбранной вами системы единиц.
Works in Chrome, Firefox, Safari, Edge, Opera, and other modern browsers on Windows, macOS, Linux, Android, and iOS. No software installation or sign-up required. All conversions run directly in your browser, so your files never leave your device and are never uploaded to a server. Free to use with no account needed.